آسم

تعداد صفحات:36
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
مقدمه
علل عدم توانايي در تنفس صحيح بيماران آسمي
عواملي كه باعث بدتر شدن كيفيت زندگي ميشوند
تاريخچه بيماري آسم
ويژگيهاي بيماري آسم
علائم بيماري آسم
اهداف درمان آسم
بازتواني ريوي آسم
اهداف اصلي بازتواني ريوي
مزاياي بازتواني ريوي
اهدافي كه‌ برايي پزشكان ‌و ‌پرستاران در تيم بازتواني در نظر گرفته شده
برنامه‌هاي بازتواني ريوي آسم داراي 5 جزء است
نقش تمرينات ورزشي و تمرينات عملي
آموزش تمرينات تنفسي
كيفيت زندگي در آسم
پژوهشهاي انجام شده در ارتباط با تاثير تمرينات تنفسي بر بهبود بيماري آسم
آموزش به بيماران جهت انجام تمرينات تنفسي
روش انجام تنفس ديافراگمي
انجام تنفس لب غنچه‌اي
انجام تمرينات جسماني
منابع

مقدمه:
بر اساس نتايج بدست آمده تمرينات تنفسي بر كيفيت زندگي مبتلايان به آسم در ابعاد مختلف تاثير داشته و موجب بهبود كيفيت زندگي و فعاليت مبتلايان به آسم در امر مراقبت از خود ميشود لذا لازم است به بيماران مبتلا به آسم پيشنهاد نمود جهت دچار نشدن به علائم بيماري آسم و بهبود كيفيت زندگي از تمرينات تنفسي بصورت مستمر استفاده نمايند. در دنياي معاصر بيماري هاي مزمن ريوي از جمله شايع ترين بيماري هايي ميباشد كه موجب از كار افتادگي، ناتواني و مرگ و مير در جوامع بشري ميگردد. اين بيماري ها علاوه بر صرف هزينه‌هاي زياد درماني به علت طولاني بودن دوره بيماري، نياز به مراقبت‌هاي بلند مدت درماني دارد. از ميان بيماري هاي مزمن ريوي، آسم از شايع ترين آن ها ميباشد كه شيوع و بروز چشمگيري دارد و عليرغم درمان هاي نوين متاسفانه مرگ و مير بر اثر اين بيماري زياد است. بيماري آسم در سال هاي اخير به علت وجود عوامل تنش زاي متعدد رو به افزايش نهاده و عليرغم پيشرفت علم در مورد پاتوفيزيولوژي و تهيه داروهاي جديد فراوان جهت درمان به صورت مشكلي در جهان پزشكي مطرح ميباشد.
طبق بررسي هاي انجام شده 5 درصد از كل جمعيت جهان به آسم مبتلا ميباشند و وقوع آسم از سال 1980 افزايش يافته، و نسبت به دو دهه گذشته چشمگيرتر شده است همچنانكه مرگ و مير ناشي از آسم از سال 1980 تا 1987، 31 درصد افزايش داشته است. كارول اظهار ميدارد كه در ايالات متحده از هر 20 نفر مبتلا به آسم ميباشند و در حال حاضر 14 تا 15 ميليون نفر در اين كشور مبتلا به آسم هستند و نيز آسم ششمين علت بستري شدن در بيمارستان ميباشد و بيش از 40 درصد بزرگسالان مبتلا، هر ساله حداقل يكبار يا بيشتر به علت حملات آسم به بخش اورژانس مراجعه ميكنند.

تعداد صفحات:32
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
مقدمه
آسم
آسم چيست؟
علائم آسم
انواع آسم
آسم آلرژيك
آسم شكننده
آسم حساس به آسپيرين
آسم شبانه
آسم ورزشي
آسم ورزشي چيست؟
تعريف، شيوع و بروز بيماري
گروه هاي در معرض خطر
عوامل زمينه ساز
اثر ورزش در بهبود و درمان آسم
آيا افراد مبتلا به آسم قادر به ورزش هستند؟
ورزش و آسم
نحوه ورزش كردن
ورزش ها و تمرينات موثر
تمرينات موثر براي تقويت عضلات بازدمي
دستوالعملهاي تمرين با وزنه براي بيماران ريوي
يوگا
بازي هاي پيشنهادي براي كودكان مبتلا به آسم
منابع

مقدمه:
در بحث ورزش و آلرژي دو سوال مهم مطرح است اول آن كه آيا ورزش باعث بروز آلرژي در فرد ورزشكار خواهد شد؟ و سوال دوم آنكه آيا آلرژي در يك فرد ورزشكار بر عملكرد ورزشي فعاليت او تاثير دارد؟ و اگر پاسخ مثبت است چه تمهدياتي را براي به حداقل رساندن اين تاثير بايد مدنظر داشت؟
آيا ورزش باعث بروز آلرژي در فرد ورزشكار خواهد شد؟
پاسخ به اين سوال قدري مشكل است و تحقيقات نشان دهنده يافته هاي متفاوتي بوده است. با توجه به اين كه واكنش هاي آلرژيك ناشي از اختلال در سيستم ايمني بدن است لازم است براي درك بهتر پاسخ اين سوال به تاثير و تاثر سيستم ايمني و ورزش پرداخته شود.
موضوع اثرات متقابل ورزش و سيستم ايمني از مباحث مهم در علوم پزشكي ورزشي مي باشد كه تحت عنوان ايمونولوژي‌ ورزشي شناخته شده است. اين موضوع مقدمه‌اي بر فهم بهتر آلرژي در ورزش ميباشد. بنابراين در ابتدا مروري بر اين موضوع خواهيم داشت.
سيستم ايمني داراي دو عملكرد است كه يكي از آن ها در تمام بيماري ها بعنوان بخش عمده و خط اول سيستم دفاعي واكنش نشان ميدهد كه به آن ايمني ذاتي نيز گويند. اين نوع ايمني از بدو تولد وجود دارد و شامل موارد غير اختصاصي متعددي ميباشد. هنگامي كه ميكروارگانيسمي از سدهاي فيزيكي مانند پوست و مخاط گذشت اين عملكرد سيستم ايمني فعال ميشود. واسطه هاي اين سيستم اينترفرون ها و سلول هاي NK ميباشد. موارد ديگر سيستم ايمني ذاتي اشك، بزاق، موكوس مترشحه از غشاهاي مفروش كننده سطوح داخلي بدن،ماكروفاژها، پلي مورفونوكئرها و…. ميباشند. عملكرد دوم سيستم ايمني، ايمني اكتسابي است كه در مقابله با عوامل عفوني به صورت جداگانه واكنش نشان ميدهد. در اين حالت حافظه ايمني فعال شده و براي مقابله با هر عامل عفوني واكنش خاص خود را نشان ميدهد. هرگاه سيستم ايمني ذاتي نتواند ميكروارگانيسم را از بين ببرد ايمني اكتسابي وارد عمل ميشود. اين سيستم تكامل يافته‌تر از سيستم ايمني ذاتي است و اجزاي آن عبارتنداز لنفوسيت B و T و سلول هاي ارائه كننده آنتي ژن (APC). ايمني اكتسابي به دو بخش ايمني هومورال و سلولي تقسيم ميگردد. تاثير ورزش بر سيستم ايمني بيشتر بر عملكرد ايمني ذاتي و بر بخش ايمني سلولي عملكرد ايمني اكتسابي است.