تعداد صفحات:60
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
پيشگفتار
فصل اول
كليــــــات
چكيده
مقدمه
مسئله تحقيق
كليات تحقيق
روش شناسي
اهداف تحقيق
زمان اجراي نظرسنجي
پرسشنامه نظرسنجي
روش گردآوري اطلاعات
جامعه نمونه
پرسشنامه
فصل دوم
پيشينه پژوهش
مقدمه
ادبيات و پيشينه تحقيق
الگوي مصرف و تلفات آب شهري
عوامل موثر بر كاهش تقاضاي آب شهري
آب صنعت
فصل سوم
تجزيه و تحليل داده ها
چكيده
جنس پاسخ‌گويان
سن پاسخ‌گويان
سطح تحصيلات پاسخ‌گويان
به نظر شما صرفه‌جويي يعني چه؟
در مصرف چه چيزهايي ميتوان صرفه جويي كرد؟
شما تا چه اندازه در مصرف آب صرفه‌جويي ميكنيد؟
در صورت عدم صرفه جويي در مصرف آب چه مشكلاتي براي مردم به وجود مي آيد ؟
به نظر شما براي صرفه جويي در مصرف آب چه كار مي شود كرد؟
به نظر شما كداميك از رسانه ها در جهت تشويق مردم به صرفه جويي نقش مهم تري دارند؟
تلويزيون در جهت تشويق مردم به صرفه‌جويي چه كاري ميتواند انجام دهد؟
رايو در اين رابطه چه كار ميتوانند انجام دهد؟
روزنامه‌ها در اين رابطه چه كار ميتوانند انجام دهند؟
شهرداري براي صرفه‌جويي آب چه كاري ميتواند انجام دهد؟
جمع‌بندي و نتيجه‌گيري
پيشنهادات
مشكلات تحقيق
محدوديت هاي تحقيق
منابع و ماخذ

فهرست جداول و نمودارها:
الگوي توصيه شده مصارف سرانه خانگي بر حسب ليتر در روز
جزئيات مصرف سرانه خانگي در تهران
آب به حساب نيامده شبكه هاي شهري برخي استان هاي كشور
آب به حساب نيامده شبكه هاي شهري برخي كشورها
مقايسه ميانگين فروش آب شهري و قيمت تمام شده
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس جنس
پراكندگي جنسي پاسخ‌گويان
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس سن
پراكندگي سني پاسخ‌گويان
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس تحصيلات
پراكندگي تحصيلي پاسخ‌گويان
توزيع پاسخ‌گوها بر اساس نظر آن ها درباره معني صرفه جويي
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس نظر آن ها درباره معني صرفه‌جويي
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس موارد صرفه جويي
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس موارد صرفه جويي
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس ميزان صرفه جويي در مصرف آب
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس ميزان صرفه جويي در مصرف آب
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس نظر آن ها درباره مشكلاتي كه بر اثر عدم صرفه‌جويي در مصرف آب به وجود مي آيد
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس نظر آنها درباره مشكلات عدم صرفه جويي در مصرف آب
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس راه هاي صرفه جويي در مصرف آب
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس راه هاي صرفه جويي در مصرف آب
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس نظر آن ها در مورد اهميت نقش رسانه ها در ارتباط با تشويق مردم به صرفه جويي
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس اهميت نقش رسانه ها در ارتباط با تشويق مردم به صرفه جويي
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس نظر آنها درباره نقش تلويزيون در جهت تشويق مردم به صرفه جويي
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس نظر آنها درباره نقش تلويزيون در جهت تشويق مردم به صرفه جويي
نمودار چند بر فراواني
نمودار جعبه اي
نمودار ساقه و برگ
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس نظر آنها درباره نقش راديو در جهت تشويق مردم به صرفه جويي
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس نظر آنها درباره نقش راديو در جهت تشويق مردم به صرفه‌جويي
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس نظر آنها درباره نقش روزنامه ها در جهت تشويق مردم به صرفه جويي
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس نقش روزنامه ها در جهت تشويق مردم به صرفه جويي
توزيع پاسخ‌گويان بر اساس نظر آنها درباره نقش شهرداري در جهت تشويق مردم به صرفه جويي
پراكندگي پاسخ‌گويان بر اساس نقش شهرداري در جهت تشويق مردم به صرفه جويي
نمودار ميله اي
نمودار جعبه اي
نمودار ساقه و برگ

پيشگفتار:
صرفه جويي كم مصرف كردن نيست، درست مصرف كردن است. هرچند همه ما بارها اين جمله را شنيده يا خوانده ايم، اما اغلب از كنار آن بي تفاوت گذشته ايم. اينكه چرا در اغلب خانواده هاى ايراني با وجود تربيت ديني و آموزه هاى اخلاقى، صرفه جويي هنوز نهادينه نشده يا رنگ و بويي ندارد پرسش مهمي است كه گاه بي توجه از كنار آن عبور مي كنيم.
در مباني عقيدتى مسلمانان به مراتب اين امر مورد توجه و تاكيد قرار گرفته است. در قرآن كريم آمده است: (از نعمتهاى الهى بخوريد و بياشاميد ولي اسراف نكنيد كه خداوند مسرفان را دوست ندارد.) صرفه جويي به تعبيرى ترسيم آينده در قالب برنامه ريزى صحيح و درست است. بنابراين صرفه جويي كردن به معناى داشتن تفكرى آينده نگرانه است به گونه اى كه هم ميتوان از زندگى امروز احساس رضايت و هم از آينده خيالي آسوده داشت.
حيات موجودات زنده در گرو آب بعنوان مايع حيات است. گرچه منابع آبي در جهان به شكلهاي مختلفي همچون دريا، باران، رودخانه و… ديده ميشود، اما عدم تناسب ميان مصرف و چرخه توليد آب و عدم تناسب در پراكندگي جغرافيايي سبب شده است، معضلات عمده‌اي براي انسان پديد آيد. هر گونه حيات محتاج آب است. امروزه معضل آب در جهان سبب شده است كه جمله (انسانها براي ادامه حيات خود به آب آشاميدني نياز دارند) به يكي از سرفصل هاي مهم و بنيادين برنامه ريزان و سياست گذاران مبدل شود.
با افزايش جمعيت شهرهايي مانند بجنورد، كمبود منابع آب طبيعي به نگراني عمده اين شهرها بدل شده است. گاهي بدليل مشكلات كمبود آب، اين ماده را جيره بندي ميكنند تا مصرف آن تعديل شود. اما به راستي مشكل از كجا آب ميخورد؟
در پي اظهار نگراني از كمبودها و يا افزايش تقاضاي تامين به موقع و مناسب و عدم امكان تامين بيشتر آب در فصل تابستان به علل مختلف از جمله خشكسالي ها و جريان كم ورودي به سدها و يا افت سفره هاي زيرزميني، زنگ هاي خطر كمبود و لزوم اعمال صرفه جويي و چاره جويي بحران به صدا درآمده‌است. اما واقعيت اين است كه بدون شناخت و توجه به نقش، اهميت، خواست و فرهنگ مصرفي بخش هاي كوچك يا بزرگ مردم، صرفه جويي آب امكان پذير نيست مصرف كنندگان بايد ارزش واقعي آب هاي تامين شده و اهميت حفاظت و نگهداري و مصرف بهينه آن ها را بيش از پيش شناخته و مورد توجه قراردهند تا هر يك به سهم خود، در رسيدن به اهداف صرفه جويي، تلاش كنند.
يكي از راه هاي افزايش آگاهي و ايجاد انگيزه و علاقه مندي براي صرفه جويي بين مردم تبليغاتي است كه رسانه هاي مختلف ميتوانند انجام دهند. رسانه ها بايد مردم را از مشكلاتي كه در اثر مصرف بي رويه آب با آن دست بگريبان ميشوند بهتر و بيشتر آگاه نمايند تا با جلب مشاركت مردم و هماهنگي گروه هاي مختلف مصرف كننده بتوان اين معضل را تا حدودي بر طرف كرد. در واقع مصرف‌ كنندگان ميدانند كه تلاش امروز آنان براي رفاه بهتر فرزندانشان در آينده است و هدر دادن منابع فعلي آب، به معني محروم كردن نسل هاي بعدي از اين موهبت الهي است.
مدتي است كه دولت، هفته اول تيرماه را بعنوان هفته صرفه جويي در مصرف آب انتخاب، معرفي و به كار گرفته است و با تمام توان و به كارگيري رسانه هاي گروهي، سعي در شناسايي و جلوگيري از اتلاف و يا به هدر دادن آب كه يكي از نعمات گران قدر و بزرگ خداوندي است، مي نمايد.
صرفه جويي را ميتوان به كمك سه لايه مهم جامعه، يعني مديران و تصميم گيران؛ مصرف كنندگان عمده و خرده مصرف كنندگان يا ساكنين جوامع شهري اعمال كرد. اجراي صرفه جويي، به همكاري مسئولين، مديران، مهندسان و همه مردم كه حلقه هاي بهم پيوسته جامعه هستند بستگي دارد. تا بتوان آب مورد نياز براي تداوم حيات و بقاي نسل هاي آينده و آينده بسيار دور، را حفاظت و اقدامات صرفه جويي را كامل نمود.

چكيده:
كمبود آب در ايران يكي از عوامل محدود كننده اصلي توسعه فعاليت هاي اقتصادي در دهه هاي آينده به شمار ميرود. متاسفانه در كشور ما هنوز استفاده مطلوب از آب به شكل يك فرهنگ جايگاه خاص خود را پيدا نكرده است، به همين جهت دستيابي به تعادل نسبي در زمينه عرضه و مصرف آب يك اصل اساسي و ضروري است كه اين مهم جز با ايجاد يك نظام جامع مديريت آب ميسر نيست. مجموعه اقداماتي كه تاكنون در كشور در ارتباط با تامين آب كشاورزي، شهري و صنعتي انجام شده، عمدتاً در زمينه مديريت توليد و عرضه آب بوده است و كمتر توجهي به مديريت مصرف گرديده است.
در نگرش جديد جهاني، آب كالايي اقتصادي – اجتماعي و به عنوان نياز اوليه انسان محسوب ميشود. هر چند آب يكي از منابع تجديد شونده به شمار ميرود، اما مقدار آن محدود است. با توجه به رشد جمعيت، گسترش صنعت، بالا رفتن سطح بهداشت و رفاه عمومي، سرانه منابع تجديد شونده رو به كاهش ميباشد.
موضوع مديريت تقاضا و صرفه جويي آب در بخش هاي شهري، كشاورزي و صنعتي به الگوي مصرف و تلفات آب شهري، عوامل موثر بر كاهش تقاضاي آب شهري و وضعيت مصرف آب در بخش كشاورزي و صنعت پرداخته شده و سپس به گوشه اي از مطالعات و اقدامات انجام شده در كاهش تلفات در اين بخش ها اشاره خواهد شد. در انتها روش هايي براي جلوگيري از كاهش مصرف و اسراف آب ارائه ميگردد.

تعداد صفحات:68
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
پيشگفتار
مقدمه
اهداف پروژه
معرفي محل كارآموزي
شهرداري منطقه 19 تهران
تاريخچه مختصر منطقه
فعاليت هاي سازمان
چارت سازماني محل كارآموزي
فعاليت هاي كامپيوتري سازمان
نرم افزار ها و سخت افزار هاي مورد استفاده
فعاليت هاي انجام شده
شرح فعاليت ها و آموخته ها
تاريخچه وب
معرفي شبكه پهناور جهاني(Word Wide Web)
اينترنت
محدوديت هاي صفحات وب
زبان برنامه نويسي
كد هاي html چيست؟
css چيست؟
asp چيست؟
java script چيست؟
vb script چيست؟
تجزيه و تحليل سيستم
نمودار سطح صفر
نمودار سطح يك
پايگاه داده
sqlچيست؟
مراحل ساخت DATA BASE
جداول
نرم افزار هاي مورد استفاده
Dream waver
Photoshop
طراحي وب سايت
طرح وب سايت
مراحل طراحي سايت
صفحات سايت
صفحه نخست
صفحه آموزش
صفحه دانلود
دانلود عكس
دانلود موزيك
دانلود كتاب
نقشه منطقه
اعلام مشكلات
كد فرم با html
كد asp
اتصال asp به sql
كد باز كردن ركورد در بانك
ريختن اطلاعات از صفحه اعلام مشكلات به درون يك متغير
اضافه كردن اطلاعات به بانك (insert)
بستن ركود وارتباط با بانك اطلاعاتي
حل مشكل
كد خواندن اطلاعات از پايگاه داده (select)
ثبت حل مشكل توسط كارشناس
ورود مدير
عملكرد كارشناس
بررسي مشكلات حل نشده
ثبت كارشناس جديد
كد insert
آموخته ها
نتيجه گيري و پيشنهاد
منابع
پيوست ها
پيوست 1 (كد جاوا اسكريپت نمايش ساعت و مدت زمان حضور)
پيوست 2 (كد جاوا اسكريپت نمايش تاريخ )

فهرست شكل ها:
پيشگفتار
معرفي محل كار آموزي
چارت سازماني شهرداري منطقه 19
فعاليت هاي انجام شده
مراحل آماده شدن يك صفحه وب پويا با تاكيد بر روش client-side
مراحل آماده شدن يك صفحه پويا با تاكيد بر روش هايserver-side
تجزيه و تحليل سيستم
نمودار سطح صفر
نمودار سطح يك
پايگاه داده
ساخت پايگاه داده
انتخاب نام پايگاه داده
ساخت جدول
دياگرام جداول
نرم افزار هاي مورد استفاده
صفحه نخست نرم افزار
طراحي در قسمت كد نويسي
طراحي در قسمت split
طراحي در قسمت design
منوي properties
طراحي وب سايت
نماي كلي قالب سايت
header سايت
منوي سايت
بدنه اصلي سايت (body)
بخش right سايت
footer سايت
صفحات سايت
صفحه نخست
صفحه آموزش
صفحه دانلود
دانلود عكس
بازديد عكس
عكس ها در سايز بزرگ تر
دانلود موزيك
دانلود كتاب
انتخاب زبان كتاب
انتخاب كتاب
نقشه منطقه 19
نقشه ناحيه 3
اعلام مشكلات
ورود كارشناس
ورود نام كارشناس
مشكلات ارجاع داده شده
ثبت حل مشكل
تاييد ثبت حل مشكل
ورود مدير
فعاليت هاي مدير
ورود نام كارشناس، جهت بررسي عملكرد او
نمونه عملكرد كارشناسان
بررسي مشكلات حل نشده
ثبت كارشناس جديد

مقدمه:
با گسترش عصر ارتباطات و دنياي اينترنت سايت ها و گروه هاي زيادي در اينترنت مشغول به كار شده اند كه روز به روز هم به تعداد آن ها افزوده ميشود. با اين وجود شركت ها و سازمان هاي مختلف اقدام به طراحي سايت براي ارگان هاي خود نموده اند به عنوان مثال تقريبا تمامي دانشگاه هاي كشور براي اطلاع رساني به دانشجويان خود و ديگر امكانات آموزشي از جمله انتخاب واحد اينترنتي داراي سايت ميباشند.
با وجود اين سايت هاي بسياري از فعاليت ها كه توسط كارمندان انجام ميگرفت و وقت زياد و نيروي زيادي ميگرفت با كمك اينترنت و سايت، در زمان كوتاه تر و با نيروي كمتر انجام ميگيرد. و اين خود دليل مهمي براي استفاده از سايت هاي اينترنتي ميباشد.
علاوه بر خود سازمان، مراجعين و كاربران هم راحت تر و با زمان كمتر كارشان به انجام ميرسد و راضي تر هستند و اين براي شركت نكته حايض اهميتي است.
علاوه بر اين سازمان هايي ميتوانند در شبكه هاي كامپيوتري مخصوص به شركت خودشان سايت خصوصي ايجاد كنند، كه فقط كارمندان عضو شبكه قادر به بازديد از آن باشند.
يكي از اين موارد در شهرداري منطقه 19 ايجاد شده است و امكانات مختلفي براي كاركنان فراهم كرده است.
كه هم در وقت صرفه جويي ميشود و هم كاركنان راضي تر هستند.
قبل از طراحي سايت كاركنان اگر مشكلي در سيستم كامپيوتري خود داشتند ميبايست به مركز سايت شهرداري مراجعه نموده و مشكل خود را اعلام ميكردند تا كارشناسان بخش مربوطه به مشكل رسيدگي كنند. البته علاوه بر اين مورد موارد مختلفي مثل امكانات تفريحي و آموزشي نيز براي كارمندان در سايت وجود دارد.
در روش قديمي نظم در كارها وجود نداشت و وقت زيادي از كارمندان گرفته ميشد و از كارهاي روزانه خود عقب ميافتادند.
در اين سايت ما تلاش كرديم تمامي فعاليت ها در قالب سايت انجام گيرد و كاربر با ورود به سايت مشكلات خود را اعلام كرده و به بقيه كارهاي خود برسد.

تعداد صفحات:119
نوع فايل:word
رشته تربيت بدني و روان شناسي
فهرست مطالب:
فصل اول: طرح پژوهش
مقدمه
بيان موضوع و مساله پژوهش
ضرورت انجام تحقيق
هدف هاي تحقيق
فرضيه هاي تحقيق
تعاريف مفهومي و عملياتي
محدوديتهاي تحقيق
پيش‌فرضهاي تحقيق
متغيرهاي پژوهش
فصل دوم: كليات تحقيق
مقدمه
استرس
تاريخچه علمي استرس
شكل‌هاي متنوع استرس
عوامل استرس‌زا
نظريه‌هاي استرس
نظريه عوامل محيطي استرس
استرس به عنوان كنشي متقابل
نشانه‌ها و علائم استرس
استرس و بيماري‌ها
فعاليت‌بدني و استرس
استرس و فشارهاي رواني و نقش ورزش در مقابله با آن
اضطراب
اجزاي اضطراب
بروز اضطراب
پيامدهاي اضطراب
انواع اضطراب
اضطراب موقعيتي
اضطراب خصيصه‌اي
موقعيت‌هاي برانگيزنده اضطراب
اندازه‌گيري اضطراب
ديدگاه‌هاي نظري درباره اضطراب
ديدگاه‌ روان‌پويشي
ديدگاه رفتار‌شناسي
ديدگاه‌هاي انساني‌نگر و هستي‌نگر
ديدگاه شناختي‌نگر
ديدگاه فرهنگي- اجتماعي
فعاليتبدني و اضطراب
افسردگي
انواع افسردگي
افسردگي، يك تجربه
افسردگي، يك بيماري
حالات افسردگي
انواع اختلالات افسردگي
افسردگي اساسي
افسردگي دوقطبي
افسردگي ادواري خويي (سيكلوتايميا)
افسردگي جزيي
افسردگي بازگشت كننده كوتاه مدت
مراحل افسردگي
علل افسردگي به عنوان يك بيماري
علل ارگانيك
علل رواني
علل اجتماعي
شناخت افسردگي
روش‌هاي درمان افسردگي
متغيرهاي اجتماعي فرهنگي مؤثر بر افسردگي
خصيصه‌هاي شخصيت در افسردگي
فعاليت‌بدني و افسردگي
اهميت ورزش در سلامت روان
رابطه ورزش با بهداشت رواني
پيشينه پژوهش
تحقيقات انجام شده در خارج از ايران
تحقيقات انجام شده در داخل ايران
جمع‌بندي
فصل سوم: تبيين پژوهش
مقدمه
روش پژوهش
جامعه آماري
نمونه آماري
روش نمونه‌گيري
ابزار پژوهش
فرآيند جمع‌آوري اطلاعات
روش‌هاي آماري
فصل چهارم: تجزيه و تحليل پژوهش
مقدمه
تحليل¬هاي توصيفي
فراواني گروه¬هاي مورد مطالعه به تفكيك سن
فراواني گروه¬هاي مورد مطالعه به تفكيك وضعيت تأهل
فراواني گروه¬هاي مورد مطالعه به تفكيك تعداد فرزند
تفكيك فراواني ورزشكاران زن بر اساس سابقه ورزشي
ميانگين انحراف معيار مغيررهاي پژوهش در گروه زنان فعال و غيرفعال
تحليل¬هاي استنباطي(تحليل فرضيه¬هاي اصلي)
فرضيه1: ميزان استرس در زنان غيرفعال بالاتر از متوسط استرس است
فرضيه2: ميزان اضطراب در زنان غيرفعال بالاتر از متوسط اضطراب است
فرضيه3: ميزان افسردگي در زنان غيرفعال بالاتر از متوسط افسردگي است
فرضيه4: ميزان استرس در زنان فعال پايين‌تر ازمتوسط استرس است
فرضيه۵: ميزان اضطراب در زنان فعال پايين‌تر از متوسط اضطراب است
فرضيه۶: ميزان افسردگي درنان فعال پايين‌تر از متوسط افسردگي است
نرمال بودن توزيع متغيرها
فرضيه۷: ميزان استرس، اضطراب و افسردگي زنان فعال از زنان غيرفعال كمتر است
فصل پنجم: استنباط و نتيجه گيري
مقدمه
بررسي فرضيه¬هاي كليدي
خلاصه
پيشنهادات پژوهش
پيشنهادات كاربردي
پيشنهادات پژوهشي
منابع و مآخذ
ضمايم

فهرست جدول ها
جدول 4-1: فراواني زنان در گروه زنان فعال و غيرفعال به تفكيك سن
جدول 4-2: فراواني زنان در گروه زنان فعال و غيرفعال به تفكيك وضعيت تأهل
جدول4-3: فراواني زنان در گروه زنان فعال و غيرفعال به تفكيك تعداد فرزند
جدول4-4: فراواني زنان در گروه زنان فعال به تفكيك سابقه ورزشي
جدول4-5: ميانگين و انحراف معيار متغيرهاي پژوهش در گروه زنان فعال و غيرفعال
جدول4-۶: آزمونt براي بررسي تفاوت ميزان استرس در گروه زنان غيرفعال و متوسط آن
جدول4-7: آزمون t براي بررسي تفاوت ميزان اضطراب در گروه زنان غيرفعال و متوسط آن
جدول4-۸: آزمونt براي بررسي تفاوت ميزان افسردگي در گروه زنان غيرفعال و متوسط آن
جدول4-۹: آزمونt براي بررسي تفاوت ميزان استرس در گروه زنان فعال و متوسط آن
جدول 4-۱۰: آزمونt براي بررسي تفاوت ميزان اضطراب در گروه زنان فعال و متوسط آن
جدول 4-۱۱: آزمونt براي بررسي تفاوت ميزان افسردگي در گروه زنان فعال و متوسط آن
جدول 4-12: نتيجه آزمون كلموگروف – اسميرينوف براي متغيرها در گروه زنان فعال
جدول 4-13: نتيجه آزمون كلموگروف – اسميرينوف براي متغيرها در گروه زنان فعال
جدول 4-14: همبستگي ميان افسردگي، اضطراب و استرس در گروه زنان فعال
جدول4-15 : همبستگي ميان افسردگي، اضطراب و استرس در گروه زنان غيرفعال
جدول4-16 : ميانكين و انحراف معيار گروه زنان فعال و غيرفعال در ميزان افسردگي، اضطراب و استرس
جدول 4-17: نتايج معناداري آزمون تحليل واريانس چندمتغيره (MANOVA)
جدول 4-18: نتايج آزمون لون براي بررسي همگني واريانس¬ها
جدول 4-19: نتايج آزمون تحليل واريانس چندمتغيره براي بررسي تفاوت گروه زنان فعال و غيرفعال در متغيرهاي افسردگي، اضطراب و استرس

فهرست نمودارها
شكل 4-1: نمودار scatter plot براي بررسي رابطه خطي ميان متغيرهاي وابسته در گروه زنان فعال
شكل 4-2: نمودار scatter plot براي بررسي رابطه خطي ميان متغيرهاي وابسته در گروه زنان غيرفعال

چكيده:
اختلال‌هاي افسردگي، اضطراب و استرس يكي از شايعترين تشخيص‌هاي روانپزشكي است كه مشخصه آن خلق افسرده، احساس غمگيني؛ اعتماد به نفش پايين، و بي‌علاقگي به هر نوع فعاليت و لذت روزمره مي‌باشد. زنان از جمله افرادي هستند كه به دليل وجود فشارهاي متعدد رواني بيشتر تحت تأثير قرار گرفته و به اين اختلالات دچار مي‌شوند. از اين رو در تحقيق به مقايسه ميزان استرس، اضطراب و افسردگي زنان فعال و غير فعال 40-30 ساله شهر شيراز پرداخته شد تا بتوان تأثيرات ورزش را بر وضعيت رواني گروهي از زنان مورد بررسي قرار داد.
پژوهش حاضر كاربردي و از نوع پس رويدادي بود. جامعه اين تحقيق را زنان فعال و غيرفعال شهر شيراز تشكيل دادند. زنان فعال حداقل به مدت 3 ماه و به طور مداوم در كلاس¬هاي ايروبيك اين شهر شركت مي‌كردند؛ از جامعه آماري 196 نفر زن فعال به روش نمونه‌گيري طبقه‌اي و در دسترس و نيز 196 نفر ديگر از زنان غيرفعال به روش همتاسازي انتخاب گرديدند و مورد مقايسه قرار گرفتند. لازم به ذكر است كه براي كنترل اثر دوران قاعدگي بر خلق آزمودني¬ها، پرسشنامه¬ها خارج از اين دوران در اختيار آن‌ها قرار گرفت. ابزار اندازه¬گيري در اين پژوهش پرسشنامه استاندار شده لاويبوند(DASS-42) و متغير¬هاي اين پژوهش شامل فعاليت¬بدني در دو سطح فعال و غيرفعال به عنوان متغير مستقل، ميزان استرس، اضطراب و افسردگي به عنوان متغير وابسته و جنس و سن نمونه¬ها به عنوان متغير كنترل مي‌باشند. براي تجزيه و تحليل داده¬ها علاوه بر استفاده از جدول توزيع فراواني درصد، ترسيم نمودار، شاخص¬هاي مركزي و پراكندگي آمار توصيفي، براي آزمون فرضيه‌هاي پژوهش از آزمون آماري t يك نمونه¬¬اي و تحليل واريانس چند متغيره همراه با آزمون بن¬فروني استفاده شد؛ در ضمن تحليل¬ها با SPSS انجام گرديد. يافته‌ها نشان داد كه ميانگين افسردگي، اضطراب و استرس در زنان فعال بسيار كمتر از زنان غيرفعال است. ميانگين افسردگي، اضطراب و استرس در گروه زنان فعال كمتر از متوسط اين مؤلفه‌ها است.. به بيان ديگر، ميانگين اضطراب و استرس در زنان غيرفعال به طور معناداري بيشتر از متوسط اين مؤلفه¬ها است. امّا اين تفاوت معنادار در ارتباط با افسردگي زنان غيرفعال و مقايسه آن با متوسط افسردگي ديده نمي¬شود. در كل اين نتايج نشان مي‌دهند كه افرادي كه فعاليت‌بدني ندارند در مقايسه با افرادي كه به طور منظم فعاليت‌بدني دارند، بيش تر در معرض بروز علائم استرس، اضطراب و افسردگي هستند.

"لينك دانلود"

تعداد صفحات:121

نوع فايل:word

فهرست:

فصل 1-سيستم هوشمند ساختمان

گروه بندي بهينه سازي مصرف انرژي در ساختمان

شهرسازي و طراحي شهري

طراحي معماري

عناصر و اجزاي ساختمان

سيستمهاي تأسيساتي (مكانيكال و الكتريكال)

اجرا

طرح هوشمند سازي ساختمان مسكوني

نيازهاي كنترلي در فضاهاي داخلي يك واحد مسكوني با تفكيك فضاها

ورودي ساختمان هنگام ورود

ورودي ساختمان هنگام خروج

سالن پذيرايي

ناهار خوري

آشپزخانه

نشيمن TV room

اتاق خواب اصلي

اتاق هاي خواب

سرويس بهداشتي ميهمانان

نيازهاي كنترلي در فضاهاي مشاعات يك ساختمان مسكوني با تفكيك فضاها

راه پله ها

پاركينگ

فضاي ورزشي (استخر، سونا، جكوزي، سالن ورزش)

طرح هوشمند سازي ساختمان اداري

كنترل يكپارچه

طرح هوشمند سازي هتل

طرح هوشمند سازي ويلا

سيستم كنترل روشنايي

سيستم كنترل گرمايش و سرمايش

سيستم كنترل پرده ها

سيستم توزيع صوت هوشمند

سيستم كنترل امنيت

سيستم كنترل دسترسي

مزاياي سيستم  هوشمند

فصل 2- لزوم BMS در ساختمان

مقدمه

ضرورت بهينه سازي مصرف انرژي

از جمله مزاياي سيستم هوشمند

آسايش

بهينه سازي و كاهش مصرف انرژي

انعطاف پذيري

كنترل يكپارچه

تعريف BMS

اهداف يك سيستم BMS جامع در ساختمان

استاندرادهاي باز و BACnet

Acnet

فصل 3-معرفي Delta Controls و نرم افزار آن

معرفي Delta Controls

دلايل استفاده از Delta Controls

معرفي نرم افزار Delta Controls

سازگاري با BACnet

گرافيك يكپارچه

صفحه اصلي گرافيكي

نمايشهاي دلخواه

گزارشات دلخواه

ثبت و ذخيره وقايع

گزارش داده ها و نمودارها

قابليت برنامه ريزي پيشرفته

ابزارهاي نرم افزاري اعلام وضعيت

قابليتهاي دسترسي به WEB

فصل 4-لايه ها و يكپارچگي سخت افزار Delta Controls

ورودي ها و خروجي ها

كنترلرهاي عمومي

كنترلرهاي ويژه روشنايي (DLC)

كنترلرهاي امنيتي

يكپارچه سازي سيستم هاي كنترلي

فصل 5-كنترل سيستم هوشمند ساختمان

 برخي از اهداف سيستم مديريت هوشمند ساختمان

وظايف سيستم مديريت هوشمند ساختمان

سيستم مديريت هوشمند ساختمان چيست؟

مزاياي اصلي ساختمان هوشمند

راحتي

ايمني

انعطاف پذيري

صرفه جويي در مصرف انرژي

اجزاء كنترل سيستم هاي هوشمند ساختمان

متغيير كنترل شونده

سنسور

كنترلر

دستگاه تحت كنترل

پارامتر تحت كنترل سيستم هاي هوشمند ساختمان

دما

رطوبت

فشار

عملكرد ساختمان هوشمند

چه وسايل و تجهيزاتي قابل كنترل در سيستم هوشمند ساختمان هستند؟

روشنايي

سيستم ايمني

در، پنجره، پرده، كركره و سايه بان

سيستمهاي گرمايشي سرمايشي و تهويه مطبوع

سيستم صوتي و تصويري

آيفون تصويري

سيستم آبياري خودكار

كنترل تاسيسات استخر، سونا و جكوزي

سيستمهاي ارتباطي (تلفن، پيامگير، تلفن سانترال و اينترنت)

وسايل الكتريكي ساختمان

چگونگي دسترسي و كنترل امكانات در ساختمان هوشمند

صفحه كنترل مركزي

كنترل با استفاده از امواج راديويي

كنترل از راه دور

سناريو

اتوماسيون

يكپارچه كردن ساختمان هاي هوشمند

منطق كنترل سيستم ساختمان هوشمند

 HVAC

طراحي سيستم هوشمند BMS

مقدمه

هواساز AHU

فن تزريق هوا در هواساز ها

نحوه كنترل دما در هواساز ها

دمپرهاي تزريق هوا

سنسورهاي ضد يخ زدگي Freezing Detector

برج خنك كن Cooling Tower

تانك ومبدل حرارتي آب گرم مصرفي D.H.W.G

سيستم كنترلي پمپها

سيستم كنترل چيلر جذبي

سيستم كنترل بويلر

فن كويلها

كاركرد سيستم مديريت هوشمند ساختمان BMS

گستردگي شبكه BMS

تعاريف و مباني كنترل سيستم هوشمند

سيستم

اغتشاش(نويز)

سيستم هاي ديناميكي

تقسيم بندي سيستم هاي كنترل صنعتي

سرو مكانيسم

فرآيند

سيستم كنترل فرآيند

كنترل هوشمند موتورخانه

منابع

چكيده:

سيستمهاي مديريت ساختمان  (BMS) از زمان معرفي شان در اوايل سال 1970 يك راه طولاني را طي كرده اند. سيستمهاي مدرن كم هزينه تر، سريعتر و بيشتر قابل اطمينان هستند و به سبب اين مشخصه ها همواره آموختن و به كارگيري و استفاده از آنها راحت تر بوده و پيشنهاد مي شود. آنها همواره به صورت كاملا موفق و تقريبا در بسياري از انواع تاسيسات و ساختمان ها نصب و راه اندازي شده اند و همين امر آنها را به عنوان يك نياز ضروري كه لازمه يك مديريت موفق است، مطرح مي سازد. اين مقاله مفاهيم مديريتي در باب EMS وBMS را در صنعت ساختمان و تاسيسات با رويكرد مهندسي ارزش به صورت جداگانه ارائه، و از آنجاييكه EMSزير مجموعه اي از BMS مي باشد در ابتدا مورد بررسي قرار ميگيرد. سيستم مديريت انرژي(EMS) جهت كنترل و مانيتورينگ تاسيسات الكتريكي و مكانيكي و استفاده بهينه از انرژي الكتريكي و سوخت در ساختمان ها مي باشد، كه در قالب يكپارچگي با سيستم مديريت هوشمند BMS پياده مي شود. سيستم EMS شامل تابلويي از تجهيزات حفاظتي، كنترلي و مانيتوري مجهز به اينترفيس مناسب(Mod-BUS)   جهت ارتباط با سيستم BMS مي باشد كه با پياده سازي اطلاعات ارسالي در پايگاه اطلاعات زمينه لازم را جهت اجراي روشهاي بهينه جهت مصرف انرژي فراهم مي آورد. مديريت مصرف انرژي در ساختمانهاي هوشمند تاثير بسزايي در صرفه جويي مصرف انرژي دارد. وابسته كردن نور و سيستم تهويه به حضور شخص و برنامه ريزي دماي اتاقها در ساعات مختلف شبانه روز از مصاديق مديريت مصرف انرژي مي باشد. همچنين جلوگيري از تابش مستقيم نور خورشيد به داخل ساختمان توسط كنترل اتوماتيك پرده و كركره سبب صرفه جويي در مصرف انرژي الكتريكي براي دستگاههاي سرمايشي مي شود.

                                             جهت دانلود كليك نماييد

تعداد صفحات:40
نوع فايل:word

فهرست:

مراحل انجام كار

محصولات مدنظر

نمودار سازماني

فاز2 : نمودار OPC

نمودارFPC

نمودار كف كارخانه

دياگرام جريان 

نمودار تقدم تاخر

نمودار دست راست-چپ

نمودار از-به

نمودار رابطه

متعادل كردن خطوط به روش Rpw

فاز3: شرح عناصر

زمان سنجي

محاسبه ي متوسط زمان نرمال

محاسبه ي زمان استاندارد

جهت دانلود كليك نماييد